SJ爵士舞

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   SO YOU THINK YOU CAN

DANCE

     韩国MV里的NEWJAZZ风格，男性多为帅气，女生多为性感可爱，能够加强对身体的控制力，协调性，相对于欧美来说力量的要求有所降低。更适合亚洲人的身体条件。

     成都SJ（SHINE JAZZ）是所女子街舞爵士舞工作室。我们的老师专业，亲切。我们专门教授韩国MV风格爵士舞（NEW JAZZ）为主题， 同时也有现在最流行的RAGREA、HOUSE，VOGUE，Grils Hiphop等欧美舞种，街舞是一种小肌肉运动，经常练习能增加全身协调性，让身材比例更趋标准。最新一届美国肥胖协会科学年会研究数据显示，在街舞锻炼过程中，随着时间的延长，脂肪的供能比例也在增大。在40分钟、90分钟、180分钟连续运动时，脂肪的供能分别占总耗能的27%、37%和50%，持之以恒，减肥效果远超其他有氧运动。